昨日、那覇市リサイクルプラザの藍染め講座に参加してきました。前から気になっていてようやくの参加でしたが、思った以上に楽しくってとっても良かったので もっと早くに参加しておけばよかったと大後悔‥‥今は アースの会さんが那覇市に委託のような形で さまざまなエコに繋がる活動をしてくれているそうなのですが、来年度4月からは他の団体になるかもしれない危機?!だそうで、4月からの講座は未定なんだって。3月はもう藍染めはないけど、草木染めはありますよー私も参加するつもり。

 

写真:真っ白だったTシャツを染めました。模様も自分ですきにできて たいして愛着なかったけど、ぐんとお気に入りに。

 

染め方とか柄の作り方を聞くのも大変おもしろかったんだけど、1番 へーーと思ったのが、藍抗菌効果の話。

 

模様を決める作業は室内で、実際染めるときは屋上にあがって作業したんだけど、 屋上はコンクリートによく見る 藻?苔?みたいのがあるから滑るし気をつけて!(あもも一緒だったから余計に心配してくれて)と聞いていたのに、作業場所付近はそんなでもない。他の場所は うやぁ〜っとミドリ色。

 

おそらく この 苔の無いスペースは作業後、藍を溶いた水をいつも流すからだと思うと先生。昔は 藍で染めた着物と そうでない着物を交互にタンスにしまって置いたらしいよって。

 

植物から成分がでて他のものに生き移ってもまだその効果を発揮してくれる 植物のパワーすごいです。

 

古くなれば また 染め直して色も効果も元通りなんて 自然は本当にありがたい存在である。

 

 

 

 

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今日の午前中 ご近所キッズがうちに遊びにきてくれました。

 

左:あもより6ヶ月早産まれhanaちゃん

中:以前より登場 あもより2ヶ月後産まれshinくん

 

普段私と じみーな生活を強いられているあもさん。同年代の世界での常識に触れて 泣いたり笑ったり 走ったり飛んだり(まだ飛べないので一見,屈伸運動 笑)で めっちゃ楽しそう。

 

こどもはこどもと一緒にいるほうが活発で元気。なんや!こんなに遊べるんやんか!って感じ。

 

今日はご近所キッズにもいろいろ学ばせてもらったし あもの意外な一面も見れていいふれあいの時間となりました。

 

hanaちゃんshinちゃんありがとね*

 

 

 

ヨガ中先生に言われたこと

 

肋骨が開きすぎてるから閉めて!!!今まで誰にも注意されなかったので

 

???である

 

どうやら私は間違った方法でアサナしてしまっていたらしい。今頃言われること?それはきっと去年くらいからようやく正しい道に進んでいるから今なんだと思う。

が、しかし、まだこれか!って確信がなくて 身体の感覚が掴めなくて毎日 身体の中を旅しています。

 

本当は身体に感じて分かるのが1番だと思うのですが、ネットでとってもわかりやすく説明されていたのを発見

 

そこには

肋骨が開きっぱなし=おなか深部の筋肉(腹横筋)がうまく使えていない
腹横筋は自前のコルセット、くびれを作る筋肉です

と書かれてある。

 

!!!!!!!!!!!

 

なんと!!!!

私が産後からの自分の身体の変化に対する答えがここにきてでてきた!誰にきいても答えがなかったのに。でも私はずーーと感じていて答えを探していたんだよー。

やっとやっとお宝発見した心境

 

そうゆうことか。

 

今年の手帳に走り書きして大切にしてある言葉

 

真我は我にあり

 

自分を信じること&師なる人に出会うこと きっと今年の大きな鍵となりそう。

やっぱり ヨガってスゴイ!素晴らしい!

 

 

 

 

↑契約畑にちまーちまーっと植えているのが育ってきました。パーマカルチャーを学んでいる方に申し訳ないくらいのほったらかしもいいところの放置法なので 虫に負けず元気です 笑

 

昨日は畑を貸してくれている大元の沖縄パーマカルチャーが主催の 「野草講座」に参加してきました。散策しながら野草を探し 採取して料理しておいしくいただく講座。

野草って 漢字の通り 野の草なわけで 草むらに入って知らないで行くと雑草なんだけど、教えてもらうと あらま食材の宝庫!!!!! あそこにもここにも ありますあります。この草 けっこうどこにでもあるなーってのも。時々毒草(見た目 花も咲いてきれいな子が実は毒持ちだったり)も教えてもらいながらみんなで採取。

 

 

大人が 必死に草取りしている間 こどもたちは 枯葉で大遊び。あっちからこっちへ。こっちからあっちへ せっせと葉っぱを運んで楽しむあもさん。赤ちゃんも葉っぱのベッドで楽しそうにしてましたよー。

 

そして料理を担当してくれたのはchoukraneのゆうちゃん。みんなで取った タビラコやオオタニワタリ スミレの花 よもぎ 長命草……などなどをとっても美味しく調理してくれました。

 

今朝 家の周りを散歩しましたら、今までと見るところ風景が一変!うちの周りにもたーくさん野草がありました。知識とはすごいですね。昨日と今日ではミエル範囲がまるで違います。

 

 

 

 

 

今日はとっても近所さんで知り合いになった えりかちゃん&しんちゃんとおでかけ。

ずっと私が行きたかったアグリハウス東風平に行きがてら 豊見城運動公園へ立ち寄り2人を遊ばせました。とっても風邪が冷たくて 散々遊んでえりかちゃんと私は冷え冷え;キッズは元気もりもり。ここの公園 芝生とゆうより雑草がたくさん生えたフィールドで子どもにとってもいいと思います。遊具は古くなっているみたいで立ち入り禁止札が張られていましたが、あんだけ人工的だけど、人工的じゃない自然に近い足の裏感覚で遊べたら 遊具なんていらないし。

今度はぜひ晴れた日にお弁当持っていってみようと思います。

 

それから目的のアグリハウスへ。フレッシュな野菜がたくさん。値段もリーズナブルです。ひとつ気になったのが、ここは農協契約してなくて無農薬野菜もあると聞いていたのに すべての野菜のその表記がないのが気になって おばちゃんに訪ねてみました。

 

そしたら 自分とこが無農薬でも隣の畑が少しでもお薬を使っていたら 風で飛んでくるかも、てな理由で無農薬表記できなくなったのだとか、、大地自体は繋がっているので境目をして ビニールハウスにしないと難しいのだとか、、私も聞いただけでまだ自分で調べてないので詳細の信憑性は自身をもっては言えませんが、 しかし 国の定める数値が厳しくなってきたのは確実なんでしょうね…。

が 、今年は沖縄も寒かったので 虫の発生が少なく 全体的には農薬散布は少ないであろうことも話してくれましたよ。ここは裏手に豚やポニー 鶏にウサギもいて キッズ2人は動物の鳴き声を真似してウキウキでした。野菜買いにいったのに子どもも遊ばせれてお得な気分*

 

そしてそして最後の目的地KoKoLeKaさんへ。以前えりかちゃんにここの絶品豆乳☆をプレゼントして以来 大ファンになってくれているらしく 近く通るならぜひ買いたい!!と寄ってきました。

 

んもーーーーんもーーーーめっちゃんこ美味しい豆乳で 今まで飲んでた豆乳は何だよ!!と怒りたくなるくらいコクがあって甘くて美味しいです。国産無農薬大豆をまるごと使用しておからのでてない豆乳。まとめて買えば1本あたりかなりお特に換えるので 買ってみたーいとゆう方いたらぜひご一報ください。

 

 

昨日は妊婦さんヨガしました。一緒に来てくれた わんことにゃんことあもとで賑やかなヨガ時間となりました。

妊婦さんは股関節の柔らかさ、腰のしなりが重要だと思っています。

 

妊婦さんは食べ物や運動 いつも以上に身体が反応します。私も ある検診前の夜 ドーナツをどーしても食べてくて3?4?個食べたら 私の妊婦期唯一の不良データが!糖が+と出て これが続くと自宅出産は無理よ!をおしかりを受けたことがあります。

 

妊婦期に体験する変化 思考は 実はすべてそれまでの自分の鏡なのではないかと思います。

 

私は身体はすこぶる快調で ヨガをしていたのも絶対あると思うし よく歩いていたのも関係するとは思います。私の鏡となって押し寄せたのはメンタル面での不調。それは蓄積だ、、と自分で理解できる不調でした。

 

心に蓄積されたもの。身体に蓄積されたもの。妊娠して産後気をつけるに超したことはありませんが、幼少期から女の人の子宮はもう 次の世代のおうちを創るべく建築されていっているのだと思います。

 

だから 娘を産んでそう感じている以上 そのおうちがスムーズに立ち上がるよう導くのも今の私の使命だし、縁でヨガしにきてくれる人の その変化・浄化をその人が良い方向へ進むお手伝いをするのも使命と思うようになりました。

 

さすがに出産には立ち会えないけれど、まだ現世には見えていないお腹のコビトと産まれてくるまで良い関係が築けたらいいな。

 

写真のにゃん。ざらめちゃんじゃありません。新入り(美形でしょー!?)ざらめちゃんとの相性みてみてます。すでに人慣れしてるので今も足の上でねんねんこ。あったか-い。

 

 

 

今日はAngel’s wingのまゆみさんとひさびさ平和通りへ。まずは高校時代によく行ったさーとゆう(そんなに前からあったんですね〜) 花笠食堂で腹ごしらえ。ごちそうしてもらう。私も随分ひさびさ。つわり時妊婦時に どうしても何か食べなくては吐きそうだ、、って一人食べて以来かも。アジアでは定番の甘いアイスティーに、揚げ物&揚げ物のメニューの組み合わせ、あの感じ 沖縄だなーとしみじみ思う。

 

その後市場まわりをうろうろ散策 今日の目的は 恵比寿様!! まゆみさん昨日 お風呂に入ろうと自宅の風呂扉をあけたら にっこり恵比寿様が微笑んでいたそうな……(本当のはなし、あ!服は着たまま風呂場にいたそうな。。笑)それで恵比寿様像を探しにきたのです。

 

木彫りのえびっさんに遭遇するも どうも波動が合わないようで今回が見送り。その代わり大きな水晶お買い上げ☆ 私は 3月にある弟の結婚式に履くアモのかわいい靴発見「キラキラ☆クック」とお気に入り。同時に母便乗して 私もキラキラ靴購入。

 

やっぱり公設市場まわりはとってもdeep。好きな場所だな—-

 

明日は妊婦ちゃんヨガ 紅芋のおやつも作って準備万端!身体や心の変化を聞くのがたのしみです。みんな違うからね。

 

 

 

 

 

 

 

たかがタオルされどタオル

 

タオルって貰い物がおおくて なかなか色味そろえれなかったりしますよねー。柄もバラバラになったり。私はタンスの中のそれがずーーーっと気になってます。いつかクタビレたらまとめてそっくり自分の気に入ったやつにしてやる!安心せい!君らはぞうきんに縫い変えてまだまだ使い続けるから、っと。

 

今回おうちマッサージやさんするにあたりいろいろ探したものあがありまして、タオルもその中のひとつです。直接肌に触れるし、 お客様が包まれるわけだし、自分も使うわけだし、視覚から得る安らぎもあるしので、色も変なのは嫌だしね。

 

エステ専門のサイトとかみたら確かに格安でサイズもいいのですが いかにもなピンクとか色がどうも気に入らなくて しぶとく探していたらありました*きらりと光るタオルやさん。。

 

良品集家さん

 

素敵なお店の名前でしょ。

 

タオル生産で有名な四国の愛媛今治市で製造から縫製仕上げまでしている国産の素晴らしいタオルやさんです。

 

触り心地も抜群だし 色味もどれもかわいい。値段も手頃、サイズも豊富に揃っています。

 

注文時の対応や発送されてからの対応も素晴らしく うちのタオルの買い替えには絶対またお世話になりたいお店です。

 

 

 

 

 

北中城にあるSANS SOUCIさんに行ってきました。

京都と沖縄を繋げたご飯屋さんで メニューはおうどんや親子丼が中心。お友達のひとみちゃん&あっちゃんはきつねうどんを、私は ゆば丼を あもにはお子様うどんを頼みました。ぴっぴ(香川の方言?ピッピはうどんのこと)が大大だいすきなあもさん お子様用の量ならぺろりです。

 

湯葉丼はすこし甘目ほっこり味。デザートもいただきましたよー。ほうじ茶アイスのあつあつ抹茶がけ。とけるから急がねばとゆうのと あもとの競争になるのであっとゆう間に食べきって 食後のデザートゆっくりと、てな感じでは食べれませんでしたが、やっぱり抹茶はおいしーですね。

 

今回キッズルームを予約してくれてたので 食後もあもが遊んでくれて 写真のようにゆっくりとした時間の中でおしゃべりできてとっても有意義な ランチでした。新生児用のベッドやトイレにおむつ変えれるスペース、お尻ふきも置いてたりしてママさんには嬉しいお店かも。京都 まつひろのがま口や 七味などなど京都アイテムの雑貨も置いてあって懐かしい気持ちになりました。3月の京都旅行がたのしみ

 

そして食べたばっかりなのに近くのPloughmans Lunch Bakeryへ。天然酵母の見るからに美味しそうなパンをテイクアウト。ここでもランチしていた知り合いにばったり会えておしゃべり。

 

ちょいちょいと気になるはなしも出来て美味しいご飯パンにもありつけて 充実した金曜となりました。

歩いていける距離に酵母パンやさんできないかなー。

 

 

 

すべてにはタイミングがあると思っています。良いことも 勿論悪いことも 思ったり起こったり手元に舞い込んできたり その時がタイミング。

 

本との出会いもとっても興味深い時があります。

 

それは雑誌でも絵本でもなんでもなんですが、はっと出会っていざ開くと それほど難しい本ではないのに なっかなか前にすすまなくて しばらくそのままにしている本 や けっこう入り組んだ内容なのに何故かすらすら〜っと読めちゃう本。

上の本は前者の これ!っと思って手元にきたのに その時いざ開くと ちーっとも 前に進なくて ひっそりと本棚に身を潜めておりましたが,, ふとこの前開くと すんなりすとーんっと文字としてではなく感覚となって身に入ってきました。

 

最近はよく 自分の前世からの繋がり、自分の今世でのやるべきことについて考えているので その気持ちとリンクしてかな。

 

昨日知人と話したことで精神科に勤める娘が言ってたよって、患者が毎日5、6人入院する しかもみんな20代前半で若いの、入っていたときは普通で どんどん薬漬けで悪くなる。そもそも身体と心がリンクしていて敏感なだけなのに(みんなに見えないものがみえたり 聞こえたり 自分の身体が分析できたり)その前にやるべきことをしてよ(知人はちょっと不思議は力を持っているのです)って言われたの。と

 

心身二元論になって医療が発達したけれど、心を切り離したが為に 自分の中の霊性を認める感じることが 出来なくなったため もともとの状態である人が生きにくくなっているとも言える様な気がします。

 

そんな昨日話したことにも充分つながる、今から私が始めようと思っていることにもつながる、この本はきっと今がタイミングなんだと思います。

 

何かキャッチしなさいよってことよね。

 

 

 

 

あも画伯:ふね(を描いたらしい)

 

 

massageのおしらせです

 

2月いっぱい foot30分500yen off . foot60分1000yen off させていただきます。

 

足裏をほぐすと全身がほぐれます。血行がよくなり ぽかぽか寒い冬でもじんわり汗をかく方もいらっしゃいます。

ぜひお試ししてみてください。

 

こどもちゃん連れも大歓迎です。

 

menuの内容はこちら→***

 

 

 

 

 

 

お祝いのお返しに川添酢造さんの味噌とお酢。

電子技法中央協議会認定の醤油をいただきました。

 

こちら大好きな小さな和みさんで購入してくれました。お酢はだいだい米酢なのですが、無くなったらこの玄米酢を買おうと思ってたのです!

そして味噌は 旦那母の手作り味噌使用なんですが、これもまた無くなりそうなので福岡からまた送ってーとお願いしようかなと思ってたとこ!

しょうゆは実は使い始めてたので これで2年くらいは醤油もつかも。。

 

っとタイミングよく良い調味料がうちに来てくれました。

 

なんと先日 あー米がなくなった‥‥(あもがまだ玄米は無理なので 玄米精米して五分付きなんです だからお米量り売りの精米してくれるところに買いにいくので 買い物ついでとゆうより そこに買いにいかなくちゃいけないのです 最近スーパーで買い物しなくなったので ますますちょっと面倒)っと思ってたら 米を友達が持ってきてくれたり ヨガをしたり霊性が高まってくると 思ったことが物質化する(会いたいなーと思ってたらばったり会うとか そうゆうたぐいもそう)とゆうけれど、まさにまさにの2日間で 川嵜家おーだすかり。

 

どうもありがとう。

 

電子技法とはなんぞや……また今度書こうと思います。

 

 

 

北中城のひまわりを見に行ってきました。3年前くらいから気にはなりつつ毎年時期を逃していたので念願のひまわり畑。

調べずに行ったけど、今日までの解放だったようでなんともギリギリセーフなタイミングでした。枯れかけてたところもまちまちでしたが、小ぶりのひまわりちゃんかわいかったです。ひまわりのイメージって 混じりっけなしとゆうか‥ ぱぁっと明るく元気になれる花だなと思います。

 

そして普天間神宮&洞窟へ。今年は絶対、波の上と普天間には参拝しなければならなかったのです。思った以上に人が次から次へ参拝しにきてて、地域の人にちゃんと愛されてるんだなーと感じました。

 

その後Rougiでランチ。ひまわりみてからランチなんて、なんてゆったり乙女なコースだねぇと旦那と話ました。笑。

たしかにカフェなんて久しぶりだからさ。

 

ゆっくりしてその後絶対見に行きたいなーと思っていたShokaさんのganga展へ。

人が紡いで創った布はとっても美しく魅力たっぷりでした。いつかこうゆう美しい布を自分とゆう存在が気後れせず、似合って羽織れるようになりたいなーと思いました。

shokaさんはもともとヨーガンレールを扱っていたところ。ヨーガンさんの八重山のおうちはものすごーく素敵でこんなところで暮らせたらそりゃ居も住も食も当たり前に繋がって 何の違和感もなく自然に馴染んでいく生活になるんだろうなーとゆう感じなので ganga展も納得でした。

スタッフの方の穏やかででも凛とした感じも素敵でしたよ。

 

さてさてこんな感じで乙女コースな今日でしたが、Rougi -Shokaさんに行って あーやっぱりうちにある物をもっと厳選したいなとしみじみ思ったのでした。

 

 

 

 

 

恵方巻き食べましたか?

恵方巻きの「恵方」は、陰陽道でその年の干支によって定められた最も良いとされる方角のことで、その方向に歳徳神(としとくじん:その年の福徳を司る神)がいるといわれるらしく 今年は北北西の壬の方向。

 

昨日旦那と私は間違って北北東向いてましたが;;;

そしてあもは、昨日昼寝してなかったので夜ご飯前に眠ってしまい今朝巻き寿司食べました。

のりがついているので「おにぎり!」って食べてました…

家にある材料でつくった&作わたしの為 形は美しくはなく,,具はほうれん草胡麻和えと人参甘煮、紫蘇の醤油漬けのベジ巻きで七福神さまたちに関係した具材でなく 日にちもズレ、方角も違ったけど、今年も良い縁が我が家に降りてきますように‥‥

歳徳神さまこれで勘弁してください 猫巻き◎にゃー

今日は久しぶりに糸満のファーマーズへ。いわゆる農協です。たくさんの採れたて野菜がとにかく安い。無農薬表記はしたらタブーなのかな?書いてないけど、つくったおばぁが持って来て野菜陳列してたりすると農薬使ってないよ、と教えてくれたりします。

ここに行くと 見たことないしらない野菜がないかまずチェック。あれば もちろん!購入してみます。

きょうの なんじゃー!!!この野菜は ↑このこたち。

ピーマンのような 瓜のような触り心地……大きさ10㌢くらい。

acyocha:アチョチャ とゆうらしく、ペルーの野菜らしい。
インカ時代からの野菜で、失われたはずだったのがどこかで復活したらしい。

なんとまぁ。

中身は空豆のような白いふかふかベッドに 種は真っ黒。

そして、かめむし↑ そっくりの形! 笑 すかさず種キープ。植えてみます

どんな味付けにしようかなと悩んで 今日はお麩と昆布といためて酢みそ和えにしてみました。

触感はハヤトウリにも似たやわポリポリで美味しいです。

どこかで見かけたらぜひ食べてみてください

野菜だいすき○●○